Vinyasa yoga é uma prática de yoga que combina movimento com respiração. Tem como princípios filosóficos e físicos o tradicional Hatha Yoga, porém combinando ele com respiração e movimento para conectar as posturas em uma sequência. Assim, a prática se torna mais vigorosa e fluida.
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A prática é acessível e possível para todos que gostam de movimento e fluidez. As adaptações às necessidades individuais são feitas para cada aluno/a individualmente durante a aula, respeitando sua anatomia particular e necessidades específicas.