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“A análise bioenergética é uma abordagem psicoterapeutica corporal que foi desenvolvida por Alexander Lowen, um dos discípulos de Wilhelm Reich (contemporâneo de Sigmund Freud). Lowen trabalha com a unidade psicossomática, compreendendo que o que vivemos na emoção e no corpo é uma coisa só.
Na compreensão da Análise Bioenergética, as emoções não estão na nossa mente; elas estão no nosso corpo, mais especificamente, na nossa musculatura. Reich trabalha com o conceito de ‘couraça’, que são as tensões emocionais que vão se acumulando e causando tensões crônicas no corpo.
A análise bioenergética tanto pode acontecer em grupos, oficinas e vivências de movimento, que trabalham só o corpo e não têm cunho psicoterapêutico (apesar de ser terapêutico), como também em um trabalho individual de psicoterapia, semanal, de acompanhamento. No trabalho de grupo de movimento, não se aborda conteúdo em si; não se trabalha com a palavra, mas com as emoções por via do corpo, e isso traz benefícios. É importante, porém, o processo de integração com a história de vida, com todo o contexto que levou às tensões corporais e emocionais”
